{"id":32483,"date":"2025-08-06T11:00:59","date_gmt":"2025-08-06T09:00:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kaspersky.de\/blog\/?p=32483"},"modified":"2025-10-20T08:36:04","modified_gmt":"2025-10-20T06:36:04","slug":"garmin-privacy-settings","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kaspersky.de\/blog\/garmin-privacy-settings\/32483\/","title":{"rendered":"Sicherheit und Datenschutz im Garmin-\u00d6kosystem einrichten"},"content":{"rendered":"

Sport-Smartwatches sind nach wie vor ein wichtiges Ziel f\u00fcr Cyberkriminelle und bieten eine F\u00fclle sensibler Informationen \u00fcber potenzielle Opfer. Wir haben bereits dar\u00fcber gesprochen, wie Fitness-Tracking-Apps Benutzerdaten sammeln und weitergeben<\/a>: Die meisten Apps zeigen in der Standardeinstellung deine Trainingsprotokolle, einschlie\u00dflich des genauen Standorts, v\u00f6llig unverbl\u00fcmt an.<\/p>\n

Und es sieht ganz danach aus, als w\u00fcrden Smartwatches den Schutz von personenbezogenen Benutzerdaten auch weiterhin ziemlich entspannt handhaben. Ende Juni 2025 wurden auf allen COROS-Smartwatches gravierende Schwachstellen gefunden, die nicht nur den Zugriff auf die Uhren selbst erm\u00f6glichten, sondern auch auf Benutzerkonten<\/a>. Durch diese Sicherheitsl\u00fccken k\u00f6nnen Angreifer vollst\u00e4ndigen Zugriff auf die Daten im Konto des Opfers erlangen, vertrauliche Informationen und Benachrichtigungen abfangen, die Ger\u00e4teeinstellungen \u00e4ndern oder auf die Werkseinstellungen zur\u00fccksetzen und sogar die Trainingsverfolgung unterbrechen, was zu Datenverlust f\u00fchren kann.<\/p>\n

Besonders frustrierend ist, dass COROS bereits im M\u00e4rz 2025 \u00fcber diese Probleme informiert wurde, Korrekturen jedoch erst Ende des Jahres<\/a> zu erwarten sind.<\/p>\n

2022 wurden \u00e4hnliche Schwachstellen in Ger\u00e4ten des wohl bekanntesten Herstellers von Sport-Smartwatches und Fitness-Gadgets Garmin entdeckt. Diese L\u00fccken wurden jedoch umgehend geflickt.<\/p>\n

Angesichts solcher Bedrohungen solltest du die Sicherheitseinstellungen deiner Sport-Apps<\/a> entsprechend anpassen, damit deine Privatsph\u00e4re sicher ist. Wir erkl\u00e4ren dir, wie du deine Daten in Garmin Connect und im Connect IQ Store sch\u00fctzen kannst. Dies sind zwei Online-Dienste in einem der popul\u00e4rsten \u00d6kosysteme f\u00fcr Fitness-Gadgets.<\/p>\n

So findest du die Datenschutzeinstellungen in Garmin Connect<\/h2>\n

Wo sich die Datenschutzeinstellungen befinden, h\u00e4ngt davon ab, ob du die mobile App oder die Webversion verwendest.<\/p>\n

In der mobilen Garmin Connect-App:<\/h4>\n
    \n
  1. \u00d6ffne Garmin Connect auf deinem Smartphone.<\/li>\n
  2. Tippe auf die drei Punkte (Abschnitt Mehr<\/strong>) unten rechts.<\/li>\n
  3. W\u00e4hle Einstellungen<\/strong> aus.<\/li>\n
  4. Suche nach Profil und Datenschutz<\/strong>.<\/li>\n<\/ol>\n
    \"So<\/a>

    So findest du die Datenschutzeinstellungen in Garmin Connect f\u00fcr iOS. In der Android-Version der App geht es \u00e4hnlich<\/p><\/div>\n

    In der Webversion von Garmin Connect:<\/h4>\n
      \n
    1. \u00d6ffne die Website Garmin Connect<\/a> in einem Browser.<\/li>\n
    2. Klicke oben rechts auf das Profilsymbol.<\/li>\n
    3. W\u00e4hle Kontoeinstellungen<\/strong> aus.<\/li>\n
    4. Gehe zu Datenschutzeinstellungen<\/strong>.<\/li>\n<\/ol>\n
      \"So<\/a>

      So findest du die Datenschutzeinstellungen in der Webversion von Garmin Connect<\/p><\/div>\n

      Dort kannst du die Sichtbarkeit deines Profils, deiner Aktivit\u00e4ten und Schritte anpassen und sogar festlegen, wer deine Badges sehen kann. F\u00fcr ein H\u00f6chstma\u00df an Datenschutz empfehlen wir die Variante Nur ich<\/strong>. Dadurch wird sichergestellt, dass deine personenbezogenen Informationen, Trainingsstatistiken und andere Daten nur f\u00fcr dich sichtbar sind.<\/p>\n

      So blendest du deine Trainingsorte in Garmin Connect aus<\/h2>\n

      Die Offenlegung deiner Routen ist eines der gr\u00f6\u00dften Datenschutzrisiken. Dadurch k\u00f6nnten Angreifer dich nahezu in Echtzeit verfolgen.<\/p>\n

      Wiederholt sind aufgrund der Analyse \u00f6ffentlich zug\u00e4nglicher Geodaten streng vertrauliche Informationen durchgesickert. Einmal waren es Standorte geheimer US-Milit\u00e4rst\u00fctzpunkte<\/a>, die durch anonymisierte Heatmaps \u00fcber die Aktivit\u00e4ten von Milit\u00e4rangeh\u00f6rigen offengelegt wurden. In einem anderen Fall waren es die Routen der Autokolonnen von Staatsoberh\u00e4uptern<\/a>, die aus Tracking-Daten der Smartwatches ihrer Leibw\u00e4chter stammten. All diese Daten sind nicht aufgrund von Hackerangriffen abgeflossen, sondern durch falsche Datenschutzeinstellungen<\/a> in einer App, die standardm\u00e4\u00dfig alle Bewegungen des Besitzers online \u00fcbertr\u00e4gt.<\/p>\n

      Diese Lecks machen deutlich, dass Daten von tragbaren Sensoren ihren Tr\u00e4gern enorme Probleme bereiten k\u00f6nnen. Selbst wenn du keine wichtigen Politiker bewachst, lassen sich aus Trainingskarten m\u00f6glicherweise deine Privatadresse, dein Arbeitsplatz und andere h\u00e4ufig besuchte Orte entnehmen.<\/p>\n

      Die taktischen Uhrenmodelle von Garmin bieten einen Stealth-Modus<\/strong>, der speziell f\u00fcr Milit\u00e4rangeh\u00f6rige entwickelt wurde. In solchen Berufen kann mangelnder Datenschutz \u00fcber Leben und Tod entscheiden. Mit Garmin Connect kannst du jedoch f\u00fcr fast jedes Garmin-Ger\u00e4t deine eigenen privaten Bereiche einrichten.<\/p>\n

      Private Bereiche einrichten:<\/h4>\n
        \n
      1. \u00d6ffne dein Garmin Connect<\/a>-Profil in einem Browser (in der mobilen App ist diese Funktion nicht verf\u00fcgbar).<\/li>\n
      2. Gehe zu Private Bereiche<\/strong><\/a>.<\/li>\n
      3. Klicke auf + Neuen Bereich hinzuf\u00fcgen<\/strong>.<\/li>\n
      4. Gib deine Privatadresse oder einen anderen Ort ein, den du verbergen m\u00f6chtest.<\/li>\n
      5. Lege einen Radius f\u00fcr den Bereich fest. Wir empfehlen mindestens 500 Meter.<\/li>\n<\/ol>\n
        \"So<\/a>

        So richtest du in Garmin Connect private Bereiche ein<\/p><\/div>\n

        Die privaten Bereiche von Garmin \u00e4hneln einer Funktion, die Strava bereits 2013 eingef\u00fchrt hat. Die Start- und Endpunkte deiner Trainings werden automatisch ausgeblendet, wenn diese in einem festgelegten Bereich liegen. Und selbst wenn du dein Training mit der ganzen Welt teilst, kann niemand deinen genauen Standort sehen, beispielsweise dein Zuhause.<\/p>\n

        Etwas weiter oben im selben Abschnitt befinden sich weitere Optionen, f\u00fcr die deine Bewegungsdaten verwendet werden k\u00f6nnen: beispielsweise zum Erstellen von Heatmaps anhand von Benutzerrouten. Du kannst die Weitergabe solcher Daten deaktivieren. Was die einzelnen Funktionen bedeuten und wie sie angepasst werden, erf\u00e4hrst du durch Klick auf Bearbeiten<\/strong>. Dann wird erkl\u00e4rt, welche Daten erfasst werden und wie sie verwendet werden.<\/p>\n

        \"So<\/a>

        So passt du die erweiterten Einstellungen f\u00fcr die Datensammlung und -freigabe in Garmin Connect an<\/p><\/div>\n

        So \u00e4nderst du die Sichtbarkeit gespeicherter Aktivit\u00e4ten in Garmin Connect<\/h2>\n

        \u00c4nderungen an den Datenschutzeinstellungen gelten nicht r\u00fcckwirkend f\u00fcr Aktivit\u00e4ten, die du bereits in Garmin Connect gespeichert hast. Selbst wenn du deinen Datenschutz jetzt auf das Maximum stellst, werden alle bisherigen Eintr\u00e4ge weiterhin mit den Sichtbarkeitseinstellungen angezeigt, die bei der Aufzeichnung galten. Wenn du Garmin also schon l\u00e4nger verwendest und deinen Datenschutz jetzt aufpolierst, solltest du auch deine \u201ealten\u201c Aktivit\u00e4ten aktualisieren.<\/p>\n

          \n
        1. Melde dich bei der Webversion von Garmin Connect<\/a> an.<\/li>\n
        2. W\u00e4hle Kontoeinstellungen \u2192 Datenschutzeinstellungen<\/strong>.<\/li>\n
        3. Suche nach Alte Aktivit\u00e4ten aktualisieren<\/strong>, w\u00e4hle eine neue Datenschutzstufe f\u00fcr alle bisherigen Trainingseinheiten und best\u00e4tige deine \u00c4nderungen.<\/li>\n<\/ol>\n
          \"Die<\/a>

          Die Datenschutzeinstellungen f\u00fcr gespeicherte Aktivit\u00e4ten kannst du nur in der Webversion von Garmin Connect \u00e4ndern.<\/p><\/div>\n

          So l\u00f6schst du einzelne Aktivit\u00e4ten in Garmin Connect<\/h2>\n

          Du kannst bestimmte gespeicherte Aktivit\u00e4ten l\u00f6schen, sodass sie f\u00fcr immer verschwinden.<\/p>\n

            \n
          1. \u00d6ffne die mobile Garmin Connect-App.<\/li>\n
          2. Gehe zu Mehr \u2192 Aktivit\u00e4ten \u2192 Alle Aktivit\u00e4ten<\/strong>.<\/li>\n
          3. W\u00e4hle das Training aus, das du l\u00f6schen m\u00f6chtest.<\/li>\n
          4. Tippe auf die drei Punkte oben rechts.<\/li>\n
          5. Tippe auf Aktivit\u00e4t l\u00f6schen<\/strong>.<\/li>\n<\/ol>\n
            \"So<\/a>

            So l\u00f6schst du Daten \u00fcber bestimmte Trainings aus Garmin Connect<\/p><\/div>\n

            Wenn du alle bisher gespeicherten Aktivit\u00e4ten l\u00f6schen m\u00f6chtest und es sehr viele Aktivit\u00e4ten gibt, ist es m\u00f6glicherweise einfacher, dein altes Konto zu l\u00f6schen<\/a> und ein neues zu erstellen. Aber Vorsicht: Beim L\u00f6schen deines Kontos gehen alle Trainingsdaten und Gesundheitswerte verloren.<\/p>\n

            So \u00fcberwachst du verkn\u00fcpfte Ger\u00e4te und Dienste in Garmin Connect<\/h2>\n

            Eine weitere potenzielle Quelle f\u00fcr Lecks bei personenbezogenen Daten sind Ger\u00e4te und Dienste, die auf dein Garmin Connect-Konto zugreifen k\u00f6nnen. Falls du deine Fitness-Gadgets h\u00e4ufig wechselst, l\u00f6sche die alten Ger\u00e4te unbedingt aus deinem Account.<\/p>\n

              \n
            1. Tippe in Garmin Connect oben rechts auf das Ger\u00e4tesymbol.<\/li>\n
            2. Der Abschnitt Ger\u00e4te<\/strong> wird ge\u00f6ffnet.<\/li>\n
            3. Entferne unbekannte oder nicht verwendete Ger\u00e4te, indem du sie nach links wischst.<\/li>\n<\/ol>\n

              \u00dcberpr\u00fcfe auch die Liste der Drittanbieter-Apps, die Zugriff auf dein Konto haben:<\/p>\n

                \n
              1. \u00d6ffne die Einstellungen<\/strong>.<\/li>\n
              2. Gehe zu Verkn\u00fcpfte Apps<\/strong> und entferne diejenigen, die du nicht mehr ben\u00f6tigst.<\/li>\n<\/ol>\n
                \"So<\/a>

                So entfernst du alte Ger\u00e4te und verkn\u00fcpfte Apps aus Garmin Connect<\/p><\/div>\n

                So sch\u00fctzt du dich vor Schwachstellen in Connect IQ<\/h2>\n

                Deine Daten k\u00f6nnen in Garmin Connect nicht nur durch falsche Datenschutzeinstellungen abflie\u00dfen. Auch Schwachstellen in Apps und Zifferbl\u00e4ttern, die \u00fcber Connect IQ Store verf\u00fcgbar sind, k\u00f6nnen zu Datenlecks f\u00fchren. 2022 entdeckte der Sicherheitsforscher Tao Sauvage 13 Schwachstellen<\/a> auf der Entwicklerplattform Connect IQ API. Solche L\u00fccken k\u00f6nnen ausgenutzt werden, um Berechtigungen zu umgehen und deine Uhr zu kompromittieren.<\/p>\n

                Einige dieser Schwachstellen lauern seit der Erstver\u00f6ffentlichung im Jahr 2015 in der Connect IQ API. \u00dcber hundert Modelle von Garmin-Ger\u00e4ten waren gef\u00e4hrdet, darunter Fitnessuhren, Outdoor-Navigationsger\u00e4te und Fahrradcomputer. Gl\u00fccklicherweise wurden diese Sicherheitsl\u00fccken im Jahr 2023 geschlossen. Wenn du dein Ger\u00e4t aber seither nicht mehr aktualisiert hast (oder ein gebrauchtes Ger\u00e4t gekauft hast), musst du die Firmware unbedingt auf die neueste Version aktualisieren.<\/p>\n

                Auch wenn die erw\u00e4hnten Schwachstellen inzwischen behoben sind, bleibt der Connect IQ Store ein potenzieller Steigb\u00fcgel f\u00fcr zuk\u00fcnftige Bedrohungen. Darum lauten unsere Tipps:<\/p>\n

                  \n
                1. Installiere im Connect IQ Store keine Drittanbieter-Zifferbl\u00e4tter und -Apps von unbekannten Entwicklern.<\/li>\n
                2. Bleib bei den offiziellen Garmin-Zifferbl\u00e4ttern, die in dein Ger\u00e4t integriert sind.<\/li>\n
                3. Aktualisiere deine Garmin-Ger\u00e4te regelm\u00e4\u00dfig. Dazu kannst du Garmin Express<\/a> auf deinem Desktop oder Garmin Connect<\/a> auf deinem Smartphone verwenden.<\/li>\n
                4. Deaktiviere in den Einstellungen den automatischen App-Download aus dem Connect IQ Store.<\/li>\n<\/ol>\n

                  Allgemeine Empfehlungen<\/h2>\n

                  Cyberbedrohungen f\u00fcr IoT-Ger\u00e4te nehmen immer mehr zu<\/a>. Darum sind richtige Datenschutzeinstellungen auf deinen Wearables entscheidend. Deine digitale Sicherheit h\u00e4ngt jedoch nicht nur von den Ger\u00e4teherstellern ab. Ebenso wichtig sind auch die Ma\u00dfnahmen, die du zum Schutz deiner personenbezogenen Daten ergreifst.<\/p>\n

                    \n
                  1. Verwende einmalige Passw\u00f6rter f\u00fcr alle Konten, einschlie\u00dflich Garmin Connect. Informiere dich dar\u00fcber, wie du ein sicheres und leicht merkbares Passwort erstellen kannst<\/a>.<\/li>\n
                  2. Aktiviere die Zwei-Faktor-Authentifizierung<\/a>, wo immer dies m\u00f6glich ist.<\/li>\n
                  3. \u00dcberpr\u00fcfe die Datenschutzeinstellungen, nachdem Apps aktualisiert wurden. Dadurch kannst du b\u00f6se \u00dcberraschungen vermeiden<\/a>.<\/li>\n
                  4. Beschr\u00e4nke deine Verbindungen im sozialen Netzwerk Garmin Connect.<\/li>\n
                  5. Ignoriere Verbindungsanfragen von Fremden.<\/li>\n<\/ol>\n

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                    In den folgenden Artikeln findest du genaue Anweisungen zur Konfiguration der Sicherheit und des Datenschutzes f\u00fcr die bekanntesten Jogging-Tracker.<\/p>\n