{"id":18267,"date":"2018-12-18T17:06:50","date_gmt":"2018-12-18T15:06:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kaspersky.de\/blog\/?p=18267"},"modified":"2019-11-22T12:12:23","modified_gmt":"2019-11-22T10:12:23","slug":"how-to-delete-instagram","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kaspersky.de\/blog\/how-to-delete-instagram\/18267\/","title":{"rendered":"So l\u00f6schen Sie Ihren Instagram-Account (und erstellen ein Back-up Ihrer Fotos)"},"content":{"rendered":"<p>Das L\u00f6schen sozialer Netzwerke scheint derzeit absolut im Trend zu liegen \u2013 und ironischerweise werden derartige Trends auch meist \u00fcber die sozialen Netzwerke selbst verbreitet, wie beispielsweise im Falle der diesj\u00e4hrigen Kampagne #DeleteFacebook. Auch Instagram ist hier keine Ausnahme. Obwohl Nutzer m\u00f6glicherweise zahlreiche individuelle Gr\u00fcnde haben, ihre Accounts endg\u00fcltig zu l\u00f6schen, ist die generelle Idee, das weltweit zweitgr\u00f6\u00dfte soziale Netzwerk f\u00fcr immer zu verlassen, inzwischen sehr beliebt.<\/p>\n<p>Auch auf diesen Beitrag sind Sie sehr wahrscheinlich \u00fcber Social Media gesto\u00dfen.<\/p>\n<p>Ich pers\u00f6nlich m\u00f6chte Instagram aus einem wohl bekannten Grund verlassen: Die unz\u00e4hligen, scheinbar perfekten Food- und Urlaubsbilder anderer Nutzer, lassen mein eigenes Leben im Vergleich ziemlich deprimierend erscheinen. Nach lediglich 5 Minuten auf Instagram, habe ich das Gef\u00fchl, dass mein Leben absolut langweilig ist (was es in Wirklichkeit ganz und gar nicht ist). Also habe ich mich dazu entschlossen, <a href=\"https:\/\/www.kaspersky.de\/blog\/online-privacy-for-mental-health\/17935\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">der <strong>Social-Media-Plattform Instagram auf Nimmerwiedersehen zu sagen<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p>In diesem Beitrag erkl\u00e4re ich, wie Sie ein <strong>Back-up Ihres Instagram-Profils<\/strong> <strong>erstellen<\/strong> und Ihr Konto anschlie\u00dfend tempor\u00e4r deaktivieren oder dauerhaft l\u00f6schen k\u00f6nnen.<\/p>\n<h3>So erstellen Sie ein Back-up Ihres Instagram-Profils<\/h3>\n<p>Einerseits stellt sich Instagram im Bezug auf das Thema \u201eBack-ups\u201c als recht gro\u00dfz\u00fcgig heraus und l\u00e4sst Sie nicht nur alle Fotos, sondern auch alle anderen Informationen herunterladen: Likes, Kommentare, Kontakte, Bildunterschriften (einschlie\u00dflich Hashtags), Suchvorg\u00e4nge, Einstellungen, uvm.<\/p>\n<p>Andererseits werden alle Informationen, au\u00dfer Fotos, in JSON-Dateien verpackt (<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/JavaScript_Object_Notation\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">JavaScript Object Notation<\/a>); Sie k\u00f6nnen diese also mithilfe einer einfachen <strong>Textbearbeitungssoftware<\/strong> wie Notepad, WordPad oder TextEdit zwar immer noch lesen, aber das Format ist alles andere als praktisch.<\/p>\n<p>Wie dem auch sei \u2013 der Hauptgrund f\u00fcr die <strong>Erstellung eines Instagram-Back-ups<\/strong> ist sehr wahrscheinlich der Erhalt Ihrer privaten Fotos. Die gute Nachricht ist: Sie erhalten all Ihre Fotos im JPEG-Format, sortiert nach Ordnern und Datum. Die schlechte Nachricht hingegen lautet: alle Fotos haben eine sehr niedrige Aufl\u00f6sung \u2013 1080\u00d71080 um genau zu sein.<\/p>\n<h4><strong>So erstellen Sie ein Back-up Ihres Instagram-Profils mithilfe der Android- oder iOS-App<\/strong><\/h4>\n<p>Um ein <strong>Backup Ihres Instagram-Profils <\/strong>via Smartphone oder Tablet<strong> herunterzuladen<\/strong>, m\u00fcssen Sie Folgendes tun:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00d6ffnen Sie die Instagram-App.<\/li>\n<li>Tippen Sie auf Ihr Profilsymbol in der rechten unteren Ecke.<\/li>\n<li>Tippen Sie auf das Men\u00fcsymbol in der oberen rechten Ecke und tippen Sie anschlie\u00dfend rechts unten auf <em>Einstellungen<\/em><\/li>\n<li>W\u00e4hlen Sie <em>Datenschutz und Sicherheit<\/em> und dann <em>Daten-Download<\/em>.<\/li>\n<li>Best\u00e4tigen Sie die dort angegebene E-Mail-Adresse oder geben Sie die f\u00fcr die Zustellung gew\u00fcnschte E-Mail-Adresse ein.<\/li>\n<li>Best\u00e4tigen Sie die E-Mail-Adresse unter Eingabe Ihres Instagram-Passworts.<\/li>\n<li>Nach bis zu 48 Stunden (normalerweise aber in wenigen Minuten), erhalten Sie einen Link per E-Mail, der Sie zu einem Archiv mit all Ihren Daten f\u00fchrt.<\/li>\n<li>Klicken Sie auf den Link, melden Sie sich mit Ihrem Benutzernamen und Passwort bei Instagram an und klicken Sie auf <em>Daten herunterladen<\/em>, um das ZIP-Archiv mit Ihren Fotos und anderen Profilinformationen herunterzuladen.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>So erstellen Sie ein Back-up Ihres Instagram-Profils \u00fcber die webbasierte Benutzeroberfl\u00e4che<\/strong><\/h4>\n<p>Das Erstellen eines <strong>Back-ups Ihres Instagram-Profils<\/strong> \u00fcber einen Webbrowser ist etwas einfacher, insbesondere dann, wenn Sie einen Tischrechner oder Laptop verwenden. Folgen Sie diesen Schritten:<\/p>\n<ul>\n<li>Loggen Sie sich auf Instagram.com ein.<\/li>\n<li>Klicken Sie auf Ihr Profilbild oben rechts.<\/li>\n<li>Klicken Sie neben Ihrem Namen auf <em>Profil bearbeiten<\/em>.<\/li>\n<li>W\u00e4hlen Sie im Men\u00fc links <em>Datenschutz und Sicherheit<\/em>.<\/li>\n<li>Scrollen Sie nach unten und klicken Sie auf <em>Download anfordern<\/em> unter der Teilrubrik <em>Daten-Download<\/em>. Instagram sendet Ihnen dann die E-Mail mit dem Link zum Archiv Ihrer Profilfotos und anderen Informationen.<\/li>\n<li>\u00d6ffnen Sie die E-Mail und klicken Sie auf den Link.<\/li>\n<li>Melden Sie sich auf der Instagram-Website an.<\/li>\n<li>Klicken Sie auf <em>Daten herunterladen<\/em>, um das ZIP-Archiv mit Ihren Fotos und anderen Informationen herunterzuladen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nachdem Sie ein Back-up Ihrer Fotos erstellt haben, k\u00f6nnen Sie Ihr <strong>Instagram-Profil l\u00f6schen<\/strong>.<\/p>\n<h3>So l\u00f6schen Sie Ihr Instagram-Profil<\/h3>\n<p>Wenn Sie die Einstellungen \u00fcber die Weboberfl\u00e4che durchsuchen, k\u00f6nnen Sie Ihr <strong>Konto <\/strong>lediglich <strong>vor\u00fcbergehend deaktivieren<\/strong>. Wenn Sie jedoch den Geheimtrick kennen, k\u00f6nnen Sie Ihr Konto auch dauerhaft l\u00f6schen. Wir erkl\u00e4ren Ihnen beide Optionen. Beachten Sie, dass Sie Ihr Instagram-Konto nicht \u00fcber die mobile App l\u00f6schen oder vor\u00fcbergehend deaktivieren k\u00f6nnen. Dies geht lediglich \u00fcber Ihren Browser und die Weboberfl\u00e4che.<\/p>\n<h4><strong>So deaktivieren Sie Ihr Instagram-Konto vorr\u00fcbergehend<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>\u00d6ffnen Sie Ihren Browser und gehen Sie zu Instagram.com<\/li>\n<li>Loggen Sie sich ein.<\/li>\n<li>Klicken Sie oben rechts auf Ihr Profilbild.<\/li>\n<li>W\u00e4hlen Sie <em>Profil bearbeiten<\/em> direkt neben Ihrem Namen.<\/li>\n<li>Scrollen Sie nach unten und klicken Sie auf \u201eMein Konto vorl\u00e4ufig deaktivieren\u201c.<\/li>\n<li>W\u00e4hlen Sie eine Option im Men\u00fc neben \u201eWarum m\u00f6chtest du dein Konto deaktivieren?\u201c aus und geben Sie Ihr Passwort ein.<\/li>\n<li>Best\u00e4tigen Sie mit <em>Ja<\/em>. Ihr Konto ist nun deaktiviert. Das bedeutet, dass Ihr Profil, Ihre Kommentare und Likes ausgeblendet werden, bis Sie Ihr Konto erneut aktivieren.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>So l\u00f6schen Sie Ihren Instagram-Account<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>\u00d6ffnen Sie Ihren Browser und gehen Sie zu <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/accounts\/remove\/request\/permanent\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">https:\/\/www.instagram.com\/accounts\/remove\/request\/permanent\/<\/a>.<\/li>\n<li>Loggen Sie sich ein.<\/li>\n<li>W\u00e4hlen Sie eine Option im Men\u00fc neben \u201eWarum m\u00f6chtest du dein Konto deaktivieren?\u201c aus und klicken Sie auf die Schaltfl\u00e4che \u201eKonto dauerhaft l\u00f6schen\u201c.<\/li>\n<li>Best\u00e4tigen Sie mit <em>OK<\/em>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>So k\u00f6nnen Sie Ihren Account l\u00f6schen. In diesem Fall ist es allerdings nicht m\u00f6glich Ihr <strong>Konto wiederherzustellen<\/strong>. Wenn Sie von Ihrer Entscheidung also noch nicht vollst\u00e4ndig \u00fcberzeugt sind, gehen Sie lieber auf Nummer sicher und deaktivieren Sie Ihr Konto erst vorl\u00e4ufig.<\/p>\n<h3>So aktivieren Sie Ihren Instagram-Account erneut<\/h3>\n<p>Wenn Sie Ihr Konto nicht dauerhaft l\u00f6schen, sondern nur vor\u00fcbergehend deaktivieren m\u00f6chten, k\u00f6nnen Sie es wieder aktivieren, indem Sie sich entweder \u00fcber die App oder \u00fcber die Weboberfl\u00e4che anmelden.<\/p>\n<p>Im Gegensatz zum <strong>L\u00f6schen anderer\u00a0sozialer Netzwerke wie Twitter<\/strong>,\u00a0wird Ihr Instagram-Konto nicht dauerhaft gel\u00f6scht, nachdem es vor\u00fcbergehend f\u00fcr eine bestimmte Zeit deaktiviert wurde. Sie brauchen sich also keine Sorgen machen, dass Ihr Konto pl\u00f6tzlich vollst\u00e4ndig verschwindet. Wenn Sie sich allerdings dazu entschlie\u00dfen, Ihr Instagram-Profil erneut zu aktivieren, m\u00fcssen Sie sich darauf einstellen, dass dieser Prozess einige Stunden in Anspruch nimmt.<\/p>\n<input type=\"hidden\" class=\"category_for_banner\" value=\"kis-trial-privacy\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wir erkl\u00e4ren Ihnen, wie Sie Ihren Instagram-Account l\u00f6schen oder vorl\u00e4ufig deaktivieren und ein Back-up Ihrer Fotos erstellen k\u00f6nnen.<\/p>\n","protected":false},"author":675,"featured_media":18268,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[3169,3175,396,458,481,60],"class_list":{"0":"post-18267","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-tips","8":"tag-account","9":"tag-back-up","10":"tag-instagram","11":"tag-loschen","12":"tag-social-media","13":"tag-soziale-netzwerke"},"hreflang":[{"hreflang":"de","url":"https:\/\/www.kaspersky.de\/blog\/how-to-delete-instagram\/18267\/"},{"hreflang":"en-in","url":"https:\/\/www.kaspersky.co.in\/blog\/how-to-delete-instagram\/14942\/"},{"hreflang":"en-ae","url":"https:\/\/me-en.kaspersky.com\/blog\/how-to-delete-instagram\/12523\/"},{"hreflang":"ar","url":"https:\/\/me.kaspersky.com\/blog\/how-to-delete-instagram\/6040\/"},{"hreflang":"en-us","url":"https:\/\/usa.kaspersky.com\/blog\/how-to-delete-instagram\/16864\/"},{"hreflang":"en-gb","url":"https:\/\/www.kaspersky.co.uk\/blog\/how-to-delete-instagram\/15072\/"},{"hreflang":"es-mx","url":"https:\/\/latam.kaspersky.com\/blog\/how-to-delete-instagram\/13869\/"},{"hreflang":"es","url":"https:\/\/www.kaspersky.es\/blog\/how-to-delete-instagram\/17552\/"},{"hreflang":"it","url":"https:\/\/www.kaspersky.it\/blog\/how-to-delete-instagram\/16704\/"},{"hreflang":"ru","url":"https:\/\/www.kaspersky.ru\/blog\/how-to-delete-instagram\/21871\/"},{"hreflang":"tr","url":"https:\/\/www.kaspersky.com.tr\/blog\/how-to-delete-instagram\/5611\/"},{"hreflang":"x-default","url":"https:\/\/www.kaspersky.com\/blog\/how-to-delete-instagram\/25025\/"},{"hreflang":"fr","url":"https:\/\/www.kaspersky.fr\/blog\/how-to-delete-instagram\/12108\/"},{"hreflang":"pt-br","url":"https:\/\/www.kaspersky.com.br\/blog\/how-to-delete-instagram\/11206\/"},{"hreflang":"pl","url":"https:\/\/plblog.kaspersky.com\/how-to-delete-instagram\/10182\/"},{"hreflang":"ja","url":"https:\/\/blog.kaspersky.co.jp\/how-to-delete-instagram\/22085\/"},{"hreflang":"nl","url":"https:\/\/www.kaspersky.nl\/blog\/how-to-delete-instagram\/23554\/"},{"hreflang":"ru-kz","url":"https:\/\/blog.kaspersky.kz\/how-to-delete-instagram\/17748\/"},{"hreflang":"en-au","url":"https:\/\/www.kaspersky.com.au\/blog\/how-to-delete-instagram\/21831\/"},{"hreflang":"en-za","url":"https:\/\/www.kaspersky.co.za\/blog\/how-to-delete-instagram\/21780\/"}],"acf":[],"banners":"","maintag":{"url":"https:\/\/www.kaspersky.de\/blog\/tag\/instagram\/","name":"Instagram"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kaspersky.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18267","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kaspersky.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kaspersky.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kaspersky.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/675"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kaspersky.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18267"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.kaspersky.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18267\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20936,"href":"https:\/\/www.kaspersky.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18267\/revisions\/20936"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kaspersky.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18268"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kaspersky.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18267"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kaspersky.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18267"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kaspersky.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18267"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}